百草園の激坂【松連坂】
2015/05/10
和田峠は3km以上あり、練習には長過ぎるのですが、1分程で登れる短めの激坂はインターバル練習に向いています。
5月3日にプレオープン予定の【eijicycle】エイジサイクル付近にも【松連坂】と言う多摩地区では有名な激坂が有ります！
お店に立ち寄る祭は是非アウターで挑戦してみて下さい！平均勾配20%以上！
角度でいうと14°は勾配25%程！
関連記事
-
-
2015年度レース結果を振り返る
2015年度の戦績 ●富士ヒルクライム 主催者選抜 多分ビリくらい ● …
-
-
【程久保の激坂】
なんだかんだ言って激坂好きです^^; 噂の近所の激坂に出勤前に行ってみました。 …
-
-
８月１６日ショップ練習会
◆【エイジサイクル】8月16日練習会レポート◆ ◆8月16日ショップ練習会 ↓コ …
-
-
激坂和田峠での練習は有効なのか？
久しぶりに和田峠で練習してみました。 来月のハルヒル対策です。 ハルヒルのコース …
-
-
練習の設定の仕方 前編
レースにエントリーしました。 さて、この後レースに向けてどのようにトレーニングし …
-
-
トレーニングの馴化
ブログのサーバーの状態が悪い状態が続いていました。 すいませんでした。 &nbs …
-
-
2018年戦績
◆2018年戦績◆ 1.もてぎ100kmサイクルマラソン 10位 2.ウィンター …
-
-
８月２３日ショップ練習会
◆８月２３日ショップ練習会 ↓コースMAP http://yahoo.jp/0s …
-
-
ゆっくり走って強くなる
ゆっくり走ると言ってもLSDではなくもっとゆっくりと走る。 先日ショップのイベン …
-
-
来年の練習を考える上での備忘録
ツール・ド・ビンタンで風邪をひいて以来、体調がそこまで悪くならなかった。 ウィル …
- PREV
- 激坂和田峠での練習は有効なのか？
- NEXT
- 5月3日eijicycleオープンです！