超合金的自転車日誌

岩島啓太(超合金)の備忘録

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「 月別アーカイブ:2019年08月 」 一覧

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190818チーム練習会

  2019/08/18    日々の事, 練習日誌

今日も風張峠往復練。 前日の宣言通り全力で挑んだが、途中で玉砕した💦 数馬の湯あ …

190817グリットを持つ

  2019/08/17    日々の事

グリット【GRIT】とは目標に向けてコツコツと粘り強くやり抜く力のことを言う。 …

190815全日本最速店長選手権エントリー

  2019/08/15    レース, 未分類

今年もサイクルスポーツ主催の全日本最速店長選手権の案内がきた。 2016年、20 …

190814筋肉痛

  2019/08/14    日々の事

筋肉痛とは、一般的に「筋繊維」の損傷を回復する際の炎症が原因と言われている。 & …

190812MIVRO夏合宿

  2019/08/13    日々の事, 練習日誌

山の日三部練最終日のMIVRO夏合宿、富士3ピークス。 富士あざみライン、スカイ …

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190811チーム練習会

  2019/08/11    日々の事, 練習日誌

10名参加で、2班に分かれて先週同様に都民の森を目指す。 序盤のペースが速かった …

190810スピード練

  2019/08/10    日々の事, 練習日誌

スピード練は、決めた区間をノンストップでなるべく速く走る練習中距離TT練習。 7 …

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190809効率化

  2019/08/09    日々の事

練習がパターン化していたので最近ちょっと休みがちになっている。 気持ちが乗らない …

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190804チーム練習会

  2019/08/05    日々の事, 練習日誌

8月からチーム練習会の集合場所を武蔵五日市に変更した。 夏場恒例の風張峠往復練習 …

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190803UCIグランフォンド

  2019/08/03    日々の事

今年もグランフォンド世界戦の資格はツールドビンタンで獲得していたが、2019年の …