超合金的自転車日誌

岩島啓太(超合金)の備忘録

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190915チーム練習会

  2019/09/16    練習日誌

今日の練習会も上野原周回×3。 弱者ながらも脚はフレッシュなので、それなりに走れ …

190914調子の波

  2019/09/14    日々の事

先日の秩父宮杯はディフェンディングチャンピオンとして挑んだが、あまり調子が良くな …

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190818チーム練習会

  2019/08/18    日々の事, 練習日誌

今日も風張峠往復練。 前日の宣言通り全力で挑んだが、途中で玉砕した💦 数馬の湯あ …

190817グリットを持つ

  2019/08/17    日々の事

グリット【GRIT】とは目標に向けてコツコツと粘り強くやり抜く力のことを言う。 …

190815全日本最速店長選手権エントリー

  2019/08/15    レース, 未分類

今年もサイクルスポーツ主催の全日本最速店長選手権の案内がきた。 2016年、20 …

190814筋肉痛

  2019/08/14    日々の事

筋肉痛とは、一般的に「筋繊維」の損傷を回復する際の炎症が原因と言われている。 & …

190812MIVRO夏合宿

  2019/08/13    日々の事, 練習日誌

山の日三部練最終日のMIVRO夏合宿、富士3ピークス。 富士あざみライン、スカイ …

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190811チーム練習会

  2019/08/11    日々の事, 練習日誌

10名参加で、2班に分かれて先週同様に都民の森を目指す。 序盤のペースが速かった …

190810スピード練

  2019/08/10    日々の事, 練習日誌

スピード練は、決めた区間をノンストップでなるべく速く走る練習中距離TT練習。 7 …

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190809効率化

  2019/08/09    日々の事

練習がパターン化していたので最近ちょっと休みがちになっている。 気持ちが乗らない …