190730朝練
2019/08/02
火曜日チーム朝練、コースはASP。
100sec×10 L5～L6
気温・湿度が高くて息苦しいくらい。
最初の一本目を飛ばし過ぎて、後半に向けてかなりたれてしまった。暑さのせいもありそうだ。
突然暑くなり、まだ暑熱順化できてないので徐々に慣らしていかないと。
今年の沖縄は早めに入って暑熱順化しよう。
関連記事
-
-
2015年初富士山
降水確率が高かったのですが、意を決して決行！ 運良く4合目までほぼ …
-
-
練習の設定の仕方 前編
レースにエントリーしました。 さて、この後レースに向けてどのようにトレーニングし …
-
-
2017年戦績
2017年度、25レースにエントリー。 1.もてぎ100kmサイクルマラソン 4 …
-
-
2018年戦績
◆2018年戦績◆ 1.もてぎ100kmサイクルマラソン 10位 2.ウィンター …
-
-
190802サプリメント
今週は練習を休みがちだったおかげか、久々に脚の疲れが無い感じ。 日 …
-
-
百草園の激坂【松連坂】
和田峠は3km以上あり、練習には長過ぎるのですが、1分程で登れる短めの激坂はイン …
-
-
激坂和田峠での練習は有効なのか？
久しぶりに和田峠で練習してみました。 来月のハルヒル対策です。 ハルヒルのコース …
-
-
８月１６日ショップ練習会
◆【エイジサイクル】8月16日練習会レポート◆ ◆8月16日ショップ練習会 ↓コ …
-
-
190914調子の波
先日の秩父宮杯はディフェンディングチャンピオンとして挑んだが、あまり調子が良くな …
-
-
19/07/27
明日7/28㈰の奥多摩ヒルクライムが中止になった。2年連続台風の直撃を受けるとは …
- PREV
- 19/07/29
- NEXT
- 190731月間走行距離