190730朝練
2019/08/02
火曜日チーム朝練、コースはASP。
100sec×10 L5～L6
気温・湿度が高くて息苦しいくらい。
最初の一本目を飛ばし過ぎて、後半に向けてかなりたれてしまった。暑さのせいもありそうだ。
突然暑くなり、まだ暑熱順化できてないので徐々に慣らしていかないと。
今年の沖縄は早めに入って暑熱順化しよう。
関連記事
-
-
８月２３日ショップ練習会
◆８月２３日ショップ練習会 ↓コースMAP http://yahoo.jp/0s …
-
-
190802サプリメント
今週は練習を休みがちだったおかげか、久々に脚の疲れが無い感じ。 日 …
-
-
190811チーム練習会
10名参加で、2班に分かれて先週同様に都民の森を目指す。 序盤のペースが速かった …
-
-
2018年戦績
◆2018年戦績◆ 1.もてぎ100kmサイクルマラソン 10位 2.ウィンター …
-
-
190810スピード練
スピード練は、決めた区間をノンストップでなるべく速く走る練習中距離TT練習。 7 …
-
-
来年の練習を考える上での備忘録
ツール・ド・ビンタンで風邪をひいて以来、体調がそこまで悪くならなかった。 ウィル …
-
-
190804チーム練習会
8月からチーム練習会の集合場所を武蔵五日市に変更した。 夏場恒例の風張峠往復練習 …
-
-
190803UCIグランフォンド
今年もグランフォンド世界戦の資格はツールドビンタンで獲得していたが、2019年の …
-
-
トレーニングの馴化
ブログのサーバーの状態が悪い状態が続いていました。 すいませんでした。 &nbs …
-
-
練習の設定の仕方 前編
レースにエントリーしました。 さて、この後レースに向けてどのようにトレーニングし …
- PREV
- 19/07/29
- NEXT
- 190731月間走行距離