超合金的自転車日誌

岩島啓太(超合金)の備忘録

*

19/07/28

   

お客様「ここがMIVROの総本山ですか?」

エイジサイクルは隠れ家っぽいけど、確かに総本山だよな。

これからしばらく先もおそらくこのままだけど、そのうちにチーム員が集まれるぐらいの広さの拠点は欲しいな。

 

 

MIVROの練習会は、火曜日のチーム朝練と日曜日のチーム練習会がある。

もちろん週2日では強くなるにも限界があるので、他の日にも個人的に練習が必要。

火曜日は近所の坂の反復で、日曜日は山方面に走りに行く。

位置づけとしては火曜日に刺激入れして、他の平日に個人練習して、日曜日のチーム練でその練習の成果を試す。

その流れで徐々に力をつけていき、チーム員同士で切磋琢磨する。

練習相手にちょうどいいのは自分より少し強い相手。それを自分の手駒や他のメンバーのタイミングを利用してうまく立ち振る舞う。

上手くいけば小さな成功体験としてモチベーションが上がると思う。

 

ちょっと格好いい言い方をすると練習会は「自己研鑽」できる場になってほしいと思っている。

まあだけどやはり、いきつくところは「楽しく走り競う」かな。


 - 日々の事

  関連記事

190817グリットを持つ

グリット【GRIT】とは目標に向けてコツコツと粘り強くやり抜く力のことを言う。 …

no image
19/07/29

ZWIFTのレースで最近順位が上がってきた。 GTローラーだと後輪が暴れて、最後 …

no image
190730朝練

火曜日チーム朝練、コースはASP。 100sec×10 L5~L6 気温・湿度が …

190812MIVRO夏合宿

山の日三部練最終日のMIVRO夏合宿、富士3ピークス。 富士あざみライン、スカイ …

no image
190809効率化

練習がパターン化していたので最近ちょっと休みがちになっている。 気持ちが乗らない …

190814筋肉痛

筋肉痛とは、一般的に「筋繊維」の損傷を回復する際の炎症が原因と言われている。 & …

no image
190731月間走行距離

7月 月間走行距離1545㎞ 56時間 雨ばかりの今年の7月は半分はローラー練習 …

190914調子の波

先日の秩父宮杯はディフェンディングチャンピオンとして挑んだが、あまり調子が良くな …

no image
190803UCIグランフォンド

今年もグランフォンド世界戦の資格はツールドビンタンで獲得していたが、2019年の …

no image
19/07/27

明日7/28㈰の奥多摩ヒルクライムが中止になった。2年連続台風の直撃を受けるとは …

PREV
19/07/27
NEXT
19/07/29