超合金的自転車日誌

岩島啓太(超合金)の備忘録

*

190804チーム練習会

   

8月からチーム練習会の集合場所を武蔵五日市に変更した。

夏場恒例の風張峠往復練習。今年の夏は8月に入り、前半の暑さを取り戻す勢いで暑くなってきているので風張峠の標高でも暑かった。

参加メンバーは久しぶりのメンツが多かった。

2班に分かれて武蔵五日市からノンストップで登る。

2班目はコウちゃん、YUYA、モリゾー、BOMAODA、TOSHIKI、私。(今後練習会日誌はニックネームで表記しよう)

後半はコウちゃんと一騎打ちに。時折400Wにペースアップするので結構つらい。意識的にペースを上下させて練習していたらしい。

富士ヒル年代別優勝の実力があるがまだ走りが粗いので、これを磨けば国内トップになれるのではないだろうか?

周りをみると楽しんで乗り込んでいる人の成長率が高い。色々と各自考えて走っている。

自分も大いに刺激を受けさせてもらっていて有難いな。


 - 日々の事, 練習日誌

  関連記事

no image
190730朝練

火曜日チーム朝練、コースはASP。 100sec×10 L5~L6 気温・湿度が …

no image
190803UCIグランフォンド

今年もグランフォンド世界戦の資格はツールドビンタンで獲得していたが、2019年の …

2015年度レース結果を振り返る

2015年度の戦績 ●富士ヒルクライム 主催者選抜      多分ビリくらい ● …

練習の設定の仕方 前編

レースにエントリーしました。 さて、この後レースに向けてどのようにトレーニングし …

ゆっくり走って強くなる

ゆっくり走ると言ってもLSDではなくもっとゆっくりと走る。 先日ショップのイベン …

ブログ引っ越しします!

ブログを引っ越しします。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 【超合金オン …

190814筋肉痛

筋肉痛とは、一般的に「筋繊維」の損傷を回復する際の炎症が原因と言われている。 & …

190817グリットを持つ

グリット【GRIT】とは目標に向けてコツコツと粘り強くやり抜く力のことを言う。 …

no image
190802サプリメント

今週は練習を休みがちだったおかげか、久々に脚の疲れが無い感じ。   日 …

190812MIVRO夏合宿

山の日三部練最終日のMIVRO夏合宿、富士3ピークス。 富士あざみライン、スカイ …