超合金的自転車日誌

岩島啓太(超合金)の備忘録

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「 練習日誌 」 一覧

ゆっくり走って強くなる

  2017/12/31    練習日誌, 自転車考察

ゆっくり走ると言ってもLSDではなくもっとゆっくりと走る。 先日ショップのイベン …

来年の練習を考える上での備忘録

  2017/11/27    練習日誌

ツール・ド・ビンタンで風邪をひいて以来、体調がそこまで悪くならなかった。 ウィル …

2015年度レース結果を振り返る

  2016/01/25    未分類, 練習日誌

2015年度の戦績 ●富士ヒルクライム 主催者選抜      多分ビリくらい ● …

8月23日ショップ練習会

  2015/08/25    練習日誌

◆8月23日ショップ練習会 ↓コースMAP http://yahoo.jp/0s …

8月16日ショップ練習会

  2015/08/17    練習日誌

◆【エイジサイクル】8月16日練習会レポート◆ ◆8月16日ショップ練習会 ↓コ …

トレーニングの馴化

  2015/08/01    練習日誌

ブログのサーバーの状態が悪い状態が続いていました。 すいませんでした。 &nbs …

練習の設定の仕方 前編

  2015/06/19    レース, 練習日誌, 自転車考察

レースにエントリーしました。 さて、この後レースに向けてどのようにトレーニングし …

5月17日ハルヒル参加してきました!

  2015/05/21    レース, 練習日誌

5月17日㈰榛名山ヒルクライムIN高崎に参加してきました! 結果からいうと、かな …

【程久保の激坂】

  2015/05/09    練習日誌

なんだかんだ言って激坂好きです^^; 噂の近所の激坂に出勤前に行ってみました。 …

百草園の激坂【松連坂】

  2015/04/30    練習日誌

和田峠は3km以上あり、練習には長過ぎるのですが、1分程で登れる短めの激坂はイン …