超合金的自転車日誌

岩島啓太(超合金)の備忘録

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「 練習日誌 」 一覧

トレーニングの馴化

  2015/08/01    練習日誌

ブログのサーバーの状態が悪い状態が続いていました。 すいませんでした。 &nbs …

練習の設定の仕方 前編

  2015/06/19    レース, 練習日誌, 自転車考察

レースにエントリーしました。 さて、この後レースに向けてどのようにトレーニングし …

5月17日ハルヒル参加してきました!

  2015/05/21    レース, 練習日誌

5月17日㈰榛名山ヒルクライムIN高崎に参加してきました! 結果からいうと、かな …

【程久保の激坂】

  2015/05/09    練習日誌

なんだかんだ言って激坂好きです^^; 噂の近所の激坂に出勤前に行ってみました。 …

百草園の激坂【松連坂】

  2015/04/30    練習日誌

和田峠は3km以上あり、練習には長過ぎるのですが、1分程で登れる短めの激坂はイン …

激坂和田峠での練習は有効なのか?

  2015/04/29    練習日誌

久しぶりに和田峠で練習してみました。 来月のハルヒル対策です。 ハルヒルのコース …

2015年初富士山

  2015/04/07    練習日誌

  降水確率が高かったのですが、意を決して決行! 運良く4合目までほぼ …